SHOTOKAN KARATE TRADIONNEL

Club de Préseau-sepmeries

Les vingt préceptes directeurs du karaté-do

Gichin FUNAKOSHI

1. N'oubliez pas que le karaté commence et s'achève par le rei. 2. Il n'y a pas d'attaque dans le karaté. 3. Le karaté est au service de l'équité. 4. Apprends déjà à te connaître, puis connais les autres. 5. Le mental prime sur la technique. 6. L'esprit doit être libre. 7. Calamité est fille de non-vigilance. 8. La pratique du karaté ne saurait se cantonner au seul dôjô. 9. Le karaté est la quête d'une vie entière. 10. La Voie du karaté se retrouve en toute chose, et c'est là le secret de sa beauté intrinsèque. 11. Pareil à l'eau en ébullition, le karaté perd son ardeur s'il n'est pas entretenu par une flamme. 12. Ne soyez pas obsédé par la victoire; songez plutôt à ne pas perdre. 13. Ajustez votre position en fonction de l'adversaire. 14. L'issue d'un affrontement dépend de votre manière à gérer les pleins et les vides (forces et faiblesses). 15. Considérez les mains et les pieds de l'adversaire comme des lames tranchantes. 16. Faites un pas hors de chez vous et ce sont un million d'ennemis qui vous guettent. 17. Le kamæ, ou posture d'attente, est destiné aux débutants; avec l'expérience, on adopte le shizentai (posture naturelle). 18. Recherchez la perfection en kata, le combat réel est une autre affaire. 19. Sachez distinguer le dur du mou, la contraction de l'extension du corps et sachez moduler la rapidité d'exécution de vos techniques. 20. Vous qui arpentez la Voie, ne laissez jamais votre esprit s'égarer, soyez assidu et habile.